malin

hallelåja.

har praktik denna vecka plus nästa,
linda och jag är på pommern och de är helt okej :)
igår cyklade vi dit och ska väl försöka gör de imorn å, imorse regnade det så då blev de bilen.
för hoppas på sol imorn!

ikväll for jag (kors i taket) till avancia helt själv och inte på nåt pass,
tycker de är svårt att komma iväg ensam, far ju oftast med mamma på combat, pump m.m
sen är de ju alltid lättare att komma iväg om man ska på ett pass också för de är ju kul hehe :)
men ikväll for jag dit för att springa på löpbandet. men måsta gymma i 20 minuter först för alla var ju upptagna..
fast då fick jag ju lite muskler också ;) sen blev de 4,5 km , skönt.

nu ska jag lägga ett ägg på kokning och gå och duscha sen äta äggmacka och kolla på sex and the city!

sitter här oduschat efter träningen. kom hem för en timme sen, euuw. men blev och kolla på sverige-ukraina handboll, sverige vann så de var väl bra :) vi var 4 på träningen idag, ett halft lag iallafall :P + en pojke.
På lördag är det matcher igen, två i sverige. och jag hoppas verkligen att de inte gör ont i axeln/armen då längre, för isf kommer jag antagligen skita i de och spela så gott jag kan och sen bli straffad efteråt med ännu mera ont istället :/ så blir iallafall ingen mera träning denhär veckan! tråkigt nog men de ska väl gå an =)

jag vet inte riktigt vad jag ska skriva, känns som jag mest klagar när jag skriver haha.

jag undrar var min sambo är :P kanske man skulle ringa & höra och sen försöka dra sig in i duschen. jo, hejdå!

ikväll har jag tränat dubbelpass på avancia :) combat och sen kettlebells.
gick bra eftersom combat är väl lite mera motion, hoppande och sånt. medans kettlebells är mera styrka!
men nog blev de lite svettigt nog, och blir nog soffan resten av kvällen. :)

och de var nog inte min enda träning idag, var och plockade svamp med klassen idag, gick runt och strosade i skogen med linda i ca en timme , hittade lite svamp iallafall, men sen ringde dom och sa att vi ska komma tillbaka, men då är vägen borta och vi går dit vi tror den är, men kommer ingenstans och ändrar väl riktning ett par gånger. pratar med robba och tage och dom tutar och har sig men vi hör ingenting. efter lite över en timme kommer vi ut nånstans i gottby ( tror vi började nästan i h:land) och då har vi följt en väg vi hitta som var minst 6-7 km lång :0 hehe. men kom tillrätta till slut iallafall, men lite pinsamt var det..
har aldrig varit så vilse alltså :0 haha

ser på biggest looser nu! skönt att man inte är sådär fet ;P

lite bättre idag kanske än igår men gör fortfarande ont när jag sväljer :S
hoppas det inte blir värre bara skulle inte orka vara förkyld/sjuk just nu..
fast när orkar man det egentligen?
var iallafall och tränade lite idag, var bara jag christa och malin, så sprang en bit och så stanna vi i en backe och ruscha och stryketräna vi lite.. kommer nog kännas i benen imorn igen..
kommer inte träffa malin mera nu heller :( hon åker till spanien och pluggar där ett år. ida har också redan lämnat oss för att plugga i hawaii :0 rätt så coolt faktiskt, inte de att dom lämnat oss men orsaken till att dom gör de haha!
vet inte om jag ska göra nå mer ikväll eller om de bara blir hemma och ta de lungt, verkar så :) är ensam eftersom jag är jaktänka nu för tiden ;0..

börjar lite före nio imorn så får lite sovmorgon :) ska sitta i audiotoriet hela dagen och lyssna på folk som pratar.
slutar väl kanske efter 2 nångång!

jag är nog smidig jag, skulle ta upp nåt från golvet och så bara råkar mitt finger nudda benet och så bara råkar de vara just där ett litet sår är så sårskorpan låssar och blodet börjar rinna :S hade knappt märkt att jag hade ett sår där förrän nu haha :D
förövrigt så kom jag just hem och de ända jag orkat göra är att sätta mig ner, fytusan vilken hård träning iallafall. skönt nu efteråt såklart, de ska väl kännas att man lever :O
tror jag sträckt baklåret eller nåt, ont gör de iallafall :s får se hur de blir med combaten imorn. känner på mig att jag kommer ha duktigt med träningsvärk, frågan är om jag ens kommer ner för alla trappor imornbitti hehe...
och med tanke på att vi har liknande träning på torsdag igen så..

på tal om nånting helt annat så har mina kläder från hm kommit nu, men dom är hemma i lemland än. kanske kommer bild sen.
nu försöka hitta orken  till att duscha så man får de gjort!
kanske man hinner göra nåt vettigt inu innan de är sovdags ;)

i att springa snabbt...
skulle ut och jogga så min syster skjussa mig över viken, började springa och sprang kanske en minut och så ser jag nånting stort typ tio meter framför, tänker ´vem fan är här med en häst?´ men så ser jag att de är en älg , vänder om och kutar hela vägen tillbaka. fast när jag kommer till bron kommer jag på att jag inte har nån telefon på mig och jag hade ingen lust att vända om och springa på nytt, så ställer mig och skriker på mathilda och hoppas på att hon inte skall ha hunnit upp :P , efter ett tag så hör hon mig men måste cykla upp och ta ut en kaka ur ugnen, sen kommer hon efter mig och så joggar jag upp mot stora vägen istället. haha. sen ser jag att pappa kör upp på en skogsväg så springer jag efter på den och tänker att jag åker med han när han kommer tillbaks, men möter han aldrig så springer tills vägen tar slut och medans jag joggar där så kommer jag på att ´fan nu kanske jag möter en till älg´ HAHA, men nej sån otur har inte ens jag :D
väl hemma igen, gör jag lite muskelövningnar ;) och nu tycker jag att jag förtjänar en kladdkaksbit !

igår var jag på gym med becca och sofia :) sen handbolls träning efter de,
jag är en hårt arbetande kvinna haha. box blir det idag men mamma har ont i huvet och vill helst inte fara.
så jag behöver hitta nån som vill komma med :o den som kommer med får gå på mammas kort eftersom de är bokat och inte går att avboka.. så någon frivillig eller måste jag tvinga nån ? :D kl sjuuu.

skulle verkligen behövas nu till sommarn, men när de ska va så svårt
och så lång väntetid -.-

har ivarje fall varit på combat idag då, de var skönt. och lite ovant att träna på en söndag
de var ca 30 pers där, mycket bättre än när de i veckorna är 40. inte lika trångt nu :)
imorn blir de flowin, har aldrig testat det men christa tyckte jag skulle komma med och prova
(var påväg förut än gång men blev aldrig av) så får se vad jag tycker om de :)
och på torsdag blir det boxercise äntligen :D har inte handboll då så, annars har jag inte kunnat gå på de eftersom de bara är boxercise pass på tisdag och torsdag och då krockar med handbollen.

men nu ska jag gå ut och njuta av solen :)

var ut och joggade för en stund sen, hade tänkt att ja skulle vila från träning hela helgen,
efter att ha tränat måndag - torsdag, men gick inte :) men blev bara en kort jogging tur. men
skönt var det! hittade tussilago också, första gången jag såg de iår :) fast min farmor hade hittat blåsippor också såg jag sen :P just nu är vår ena katt jätte jobbig, han är här i min säng och går runt och knuffar på mig :S
snart är det mat , sen ska vi väl bestämma om vi blir hos mig eller far till han i stan (: